성인애착유형테스트와 함께보는 애착유형 4가지

목차

1. 애착유형 4가지
2. 무료 성인애착유형테스트

 

 

애착유형 4가지

 
애착유형이라고 아시나요?
애착유형이란 보통은 부모와의 관례에서 형성되는 아이들의 심리적 성향인데요.

• 안정형
• 불안형
• 회피형
• 양가형

이렇게 총 4가지 유형으로 분류합니다.
 
애착유형 4가지 중에서도 특히

• 불안형
• 회피형

두 가지의 경우 성인이 된 후에도 
관계형성에 어려움을 느끼는 문제가 발생할 수 있다고 하는데요.
 
한번 알아보도록 하겠습니다.
 
 

안정형 애착유형

• 안정형의 경우

 
아기때부터 부모의 사랑
특히나 엄마로부터의 충분한 사랑을 받으면서 형성됩니다.
따라서 성장과정에서 나의 현재 또는 나의 아이가
지나치게 예민하거나 낯가림이 심할 경우
과거를 한 번 살펴보면 좋겠습니다.
 

불안형 애착유형

• 불안형의 경우

의존적인 성향이 강하게 나타나는 사람들에게서 확인할 수 있습니다.
이는 유년기 시절 지나친 보호 즉 과보호 과정을 통해서 형성되는 경우가 많은데요.
 

 
타인과의 관계보다 혼자의 시간을 우선으로 하고,
상대방과의 관계에서 거절에 대한 두려움을 가지고 있습니다.
 
이로 인하여 지나친 친절과 배려라는 이타적인 행동을 하는 경우도 있습니다.
 

회피형 애착유형

• '회피하다'

말 그대로 관계 형성 자체를 피하는 유형입니다.
자기 자신에게 집중하면서 서투른 감정 표현이 특징입니다.
 
언뜻 쿨해보이기도 하지만
한편으로는 쌀쌀맞다라고 느낄 수 있습니다.
 
하지만 이런 경우 마음속으로는 외로움과 우울함을 느끼기도 합니다.
 
감정 표현의 서투름을 보완해줘야 하는 듯합니다.
 

양가형 애착유형

• 두가지를 가지고 있는 양가형 유형

이는 우리가 흔히 얘기하는 '모 아니면 도'의 유형입니다.
 
처음 관계 형성 시기에는 다정하고 따듯하다가도
어느 순간 거리를 두고 멀어지는 이중적 모습의 성향입니다.
 
또한 가까운 사이가 형성될 경우 배려와 예의를 갖추지 않고
거칠게 막대하는 경우도 있어 관계 유지를 이끌어가는데 어려움을 겪는 성향입니다.
 

무료 성인애착유형테스트

 
그렇다면 지금 성인이 된 현재는 어떤 상태일까요?
오늘 안내해드리는 성인애착유형테스트를 통해서 가볍게 알아보겠습니다.
 
약간의 재미가 들어있는 무료 성인애착유형테스트이므로
결과에 깊게 생각하지는 않으셨으면 합니다.
 
http://typer.kr/test/ecr/

성인애착유형 테스트

 
 
성인애착유형테스트 사이트를 통해서 접속해 줍니다.
 
개인정보입력등 전혀 없으니 안심하고
무료테스트해보시면 되겠습니다.
 
 

 
 
성인애착유형테스트 질문지(ECR)에서
하나씩 본인의 선택을 체크해 주세요.
 

 
제가 준비한 이미지는 1번 문제부터 5번까지입니다.
그 뒤로도 문제가 더 있으니 직접 무료테스트 해보세요.
 
 

 
 
마지막 질문지에서 답변을 체크한 후

• '제출하기'를 클릭

 
테스트에 대한 결과가 나오는데요.

 
테스트 결과 

• 회피점수 3.39 상위 23.4%
• 불안점수 2.44 상위 65.6%

그리고 결과값에 따른 결론

• 거부적 회피 유형

성향에 대한 설명이 나와있습니다.
 
마지막으로 그에 따른 방안도 제시해 줍니다.

• 극복방안

정확한 테스트는 아니겠지만
어느 정도 성향의 범주를 확인할 수 있겠습니다.
 
오늘 주제로 다뤄본 애착유형 4가지
그리고 무료 성인애착유형테스트까지 다뤄봤습니다.
 
재미로 접근하셔도 좋을 테스트이니 한 번쯤 해보세요.