반응형 운동 칼로리 계산기3 [식단 없는 다이어터 잘먹고 잘빼기]줄넘기 효과 꾸준하게 운동하기 2/6 일요일은 쉬는 날~ 아주 잘 쉬었고요 월요일 다시 정신 차리고 줄넘기를 시작했습니다. 줄넘기 100개 줄넘기 1000개 줄넘기 2008개 매일 그냥 하고 있습니다. 오랜 시간 동안 꾸준하게 지속해 와서 요즘은 안 하면 먼가 죄책감이 들기도 하고... 뭔가 실수한 것 같기도 하고ㅋ 그냥 자연스럽게 하게 되네요. 물론 컨디션에 따라서 수량은 적게 했다가 많이 했다가 왔다 갔다 합니다. 줄넘기 3000개 돌파 줄넘기 4000개까지 줄넘기 1000개 보통 10 안쪽으로 가능해졌습니다. 물론 처음에는 말도 안 되었죠~ 무릎도 아프고 종아리 근육도 당기고 힘들었지만 조절하면서 꾸준히 하니깐 이제는 큰 무리 없이 6000개까지 가능합니다. ... 말 그대로 큰 무리 없이죠... 지치긴 합니다.ㅋ 오늘은 클래스 101.. 2023. 2. 7. 총정리! 매일 먹는 음식 칼로리 계산기 다이어트 섭취 칼로리는 다이어트 신~ 2023.02.02 - [뷰티건강] - 상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다 상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다 오늘은 저의 이야기겸 줄넘기 효과에 대해서 포스팅을 준비해봤습니다. 벌써 10개월 정도가 되었네요 작년 22년 3월부터 살도 많이 붙고 몸이 안좋다고 생각해서 운동을 본격적으로 시작했는데 onemorepower.com 2023.02.03 - [뷰티건강] - 지난 운동 칼로리 계산기에 이어서 다이어트 계산기까지 추가로 음식 칼로리 계산기도 준비했습니다. 지난 운동 칼로리 계산기에 이어서 다이어트 계산기까지 추가로 음식 칼로리 계산기도 준비했습 오늘은 지난 포스팅 2023.02.02 - [뷰티건강] - 상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다 줄.. 2023. 2. 4. 다이어트 계산기 선택하세요 운동 칼로리 계산기 2탄 다이어트 계산기 어디까지 사용해보셨나요? 지난 칼로리 계산기에 이어서 다이어트 계산기까지 사용해보자구요 오늘은 지난 포스팅 2023.02.04 - [뷰티건강] - 총정리! 매일 먹는 음식 칼로리 계산기 다이어트 섭취 칼로리는 다이어트 신~ 총정리! 매일 먹는 음식 칼로리 계산기 다이어트 섭취 칼로리는 다이어트 신~ 2023.02.02 - [뷰티건강] - 상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다 상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다 오늘은 저의 이야기겸 줄넘기 효과에 대해서 포스팅을 khmksysr.tistory.com 줄넘기 효과 운동 칼로리 계산기에 이어서 오늘은 다이어트 칼로리 계산기를 준비했습니다. 거기에 더불어서 다이어트신 다신에서 제공하는 제품 중량별 음식 칼로리.. 2023. 2. 3. 이전 1 다음 반응형
