총정리! 매일 먹는 음식 칼로리 계산기 다이어트 섭취 칼로리는 다이어트 신~

2023.02.02 - [뷰티건강] - 상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다

상상 이상의 줄넘기 효과 시간절약과 공간절약 줄넘기 다

 

2023.02.03 - [뷰티건강] - 지난 운동 칼로리 계산기에 이어서 다이어트 계산기까지 추가로 음식 칼로리 계산기도 준비했습니다.

지난 운동 칼로리 계산기에 이어서 다이어트 계산기까지 추가로 음식 칼로리 계산기도 준비했습

지난번에 운동 칼로리 계산기로 줄넘기 효과를 알아봤고요
그리고 다이어트 계산기 통해서 키와 몸무게 나이 등을 입력해서
-기초대사량
-활동대사량
-일일 소비 kcal
까지 알려주는 다이어트 칼로리 계산기까지 포스팅해봤습니다.

오늘은 운동까지 다했습니다. 줄넘기로 효과도 톡톡히 봤습니다
근데 먹고 싶은 건 다 먹고 싶은데
음식 칼로리 계산을 어떻게 해야 하는지 해서 준비했습니다.

다이어트신이라는 사이트에서 제공해 주는
음식 칼로리 계산기 (feat. 운동칼로리 정보) 다어어트 섭취 칼로리입니다.

https://www.dietshin.com/calorie/calorie_main.asp

다이어트신 - 다신 살찌지 말자

사이트로 들어가시면
바로 칼로리사전 음식 칼로리 위치로 바로 연결되어있습니다.

여기서 알고 싶은 음식 칼로리 정보를 알 수 있습니다.

저는 가장 흔하게 먹는 김치찌개를 검색했습니다.
김치찌개 칼로리는 얼마나 될까요?
김치찌개도 종류별로

 

 

• 돼지고기 김치찌개 칼로리
• 김치찌개 칼로리
• 참치 김치찌개 칼로리
• 햄김치찌개 칼로리
• 꽁치 김치찌개 칼로리
• 고등어 김치찌개 칼로리
• 어묵김치찌개 칼로리

등등등 음식 칼로리 계산기가 나와있느데요.

제가 놀랬던것중에 하나는
편의점 또는 기업에서 출시하는 제품들에 대한 칼로리 정보도 다 들어 있더라고요.

심지어 클릭해서 들어가시면 1개(558g) 칼로리 정보
그리고
칼로리와 동일한 운동까지도 깔끔하게 정리되어 있었습니다.

대단합니다.!

제품이 아닌 일반 돼지고기 김치찌개 칼로리의 경우
중량까지도 1인분 기중 200g 중량으로 128kcal로 측정이 되어있었습니다.

마찬가지로 돼지고기김치찌개 200g 기준 128kcal와 동일한 운동을 안내해 주셔서
먹고 그냥 운동하면 되겠더라고요~ㅋ

이렇게 요즘은 정말 좋은 사이트들이 많이 생겨나는 것 같습니다.
다양한 정보들을 모아서 정리해서 전달해 주는~ 그럼 좋은 ㅋ

오늘은 음식 칼로리 계산기 관련 다이어트 신이라는 사이트를 통해서 다이어트 섭취 칼로리 정보를 얻어 봤습니다.

필요하신 분들은 아래 링크 하나 추가 할 테니 바로 이용하시면서

https://www.dietshin.com/calorie/calorie_main.asp

다이어트신 - 다신 살찌지 말자

 

건강관리 체중관리 그리고 운동까지 하시면 좋겠습니다.