안녕하세요 지난 줄줄이 줄넘기 효과 포스팅에 이어서
오늘은 줄넘기를 따로 구매했습니다.
쿠팡에서 2개에 15000원 정도 하는 걸로 구매했어요
그거 아시죠? 요즘은 줄넘기에
몸무게를 입력하면 줄넘기 효과를 알 수 있게끔
줄넘기 칼로리 소모량을 보여주는 기능도 있어요~ㅋ
이게 은근히 운동량 체크 할 때 도움이 많이 된답니다.
사진에 파란색 줄넘기는 벌써 6개월 정도 된 거 같아요
한 두 세번째 줄넘기 같은데요~
줄넘기를 천개 단위로 넘어가서 하다 보면
다리도 후들후들~손목의 힘도 빠지고~ 지쳐서
몇 번 줄넘기를 놓쳐서 줄넘기가 망가져 버리거든요~
이렇게 회전축이 깨져버린 것도 있고요... 아까워서 아직 못 버리고 있다는...
그래도 저는 줄넘기 효과를 톡톡히 봐서 아직까지도 꾸준하게 줄넘기 사랑하고 있습니다.
(근데, 별 기술은 없고요 그냥 기본자세로 계속하고 있답니다.ㅋ)
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이번에 새로 구매한 줄넘기입니다.
비 타니 LCD 디지털 멀티 줄넘기 라고 하네요.
- 시간
- 칼로리
- 몸무게
- 횟수
- 파란색 조명도 들어와요~
짧은 무선 와이어도 같이 있어서
좁은 공간에서도 줄넘기 효과를 볼 수 있겠습니다.
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이번에 새로 구매한 줄넘기 구성품은 아래와 같습니다.
- 왼쪽 오른쪽 손잡이
- 오리지널 와이어
- 짧은 무선와이어
- 납작 배터리
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저는 오리지널 와이어로 주로 하기 때문에
줄넘기 와이어를 위 사진 순서대로 넣어서 만져주시면 됩니다.
끝에 사진 파란색 조명 보이시죠?
오호호호
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줄넘기 사진 클릭하면 크게 나오니깐 한번 보세요.
저도 줄넘기 몇 개 구매하다 보니깐 알게 된 건데요.
무게추를 넣을 수 있는 줄넘기가 있더라고요
기존에 가지고 있던 파란색 줄넘기는 무게추가 있던 제품이라서
이번에 새로 산 줄넘기로 무게추를 옮겼답니다.
새로 구매한 줄넘기에는 무게 추는 안 들어 있고
무게추를 넣을 수 있는 공간만 있었어요~
이렇게 새로 구매한 줄넘기가 준비가 되었습니다.
아! 그리고 무게추 혹시 궁금하실까 봐~
각자의 스타일마다 다른데요
저는 무게추가 손잡이에 있어서 줄넘기를 돌리면
회전속도가 올라가고 회전이 더 편하더라고요
그래서 무게추를 넣어서 손잡이를 묵직하게 해서 줄넘기 효과를 보고 있습니다.ㅋ
줄넘기를 하면서 저는 아이패드를 통해서
유튜브 동영상을 시청하는데요.
기왕이면 도움이 될 법한 정보들을 보면서 시간을 이중으로 사용하고 있습니다
줄넘기 효과는 톡톡히 보면서 배워야 할 정보도 같이 습득하려고 합니다
오늘은 공감마케터 최은희 TV 유튜브에서
왕초보도 따라 쓰는 블로그 글쓰기 공식 - 파워블로거처럼 보이는 스마트 에디터 글쓰기 팁 모음
블로그 글 쓰는 법에 대해서 자세하게 실전감각으로 보여주는 유튜브를 보면서 했답니다.
물론 저는 티스토리이지만 유튜브 보니깐 포스팅을 깔끔하게 정리해서 쓰시는 게~
보면서 공부 좀 해야겠어요 ㅋ
필요하신 분들은 링크 클릭 하시면 공감마케터 최은희 TV 유튜브에서 보실 수 있답니다.
https://www.youtube.com/watch?v=iq_tdI0V28I&feature=youtu.be
(좋은정보여서 링크 걸었는데요.혹시 문제가 된다면 말씀해주세요. 삭제할께요.)
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이번에 새로 구매한 줄넘기 비 타니 LCD 디지털 멀티 줄넘기... 아 이름 길다...
단점이 있다면 보통 줄넘기를 하다가 잠시 3분 정도 지나면 줄넘기가 꺼지는데요.
지난번에 구매했던 멜킨 줄넘기는 다시 시작하면 기록이 그대로 유지되었는데
이번에 구매한 줄넘기는 초기화가....
사실 오늘 4200개 정도 했는데... 아쉽네요~ 다음에는 꼭 인증해서 올려보도록 할게요ㅋ
그래도 애플워치로 총 1시간 7분 보이시죠? 하하하 뿌듯했습니다.
오늘도 미션 성공!ㅋ
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다음은 멜킨스포츠 실내 사이클인데요.
서서히 줄넘기로 달궈진 몸을 식혀주면서 사이클을 탈 때는 책을 같이 읽어주고 있습니다.
이것도 이중으로 시간을 쓰고 있어서 따로 책 읽는 시간을 만들지 않아도
운동과 독서를 병행할 수 있어서 좋더라고요
지나치게 지칠 만큼 운동하지 않으면서도 적당히 두 마리 토끼를 잡고 있습니다.
오늘은 간략하게 제가 하루 2시간 정도 걸쳐하고 있는 운동에 대해서 말씀드려 봤어요 ㅋ
- 줄넘기효과
- +유튜브로 지식 및 노하우 습득
- 실내 사이클
- +책 읽기로 지식향상(?)... 되고 있는 거 맞겠죠?ㅋ
앞으로는 인증 포스팅도 올려보면서 소식 전하도록 하겠습니다.
읽어주셔서 감사합니다.ㅋ
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