타히보 차 효능 그리고 간편한 섭취방법

항산화 효과로 널리 알려진 타히보

체내 유해산소를 탁월하게 제거해 준다고 해서 알려졌습니다.

타히보차 효능

특히나 유해산소의 경우 나이가 들면서 증가하게 되므로

연세가 있으신 부모님들 건강용으로 드시기에도 좋다고 합니다.

 

사실 타히보는 나무입니다.

타히보는 남미 아마존 유역에서 자생하는 나무입니다.

아마존 신비의 나무라 불리는 타히보 나무

 

점점 더 자세하게 알아보겠습니다.

타히보 나무로 만든 타히보 차

타히보 나무에서는 항암효과가 뛰어난 성분이 발견되었는데, 이를 이용해서 만든 차가 바로 타히보 차입니다.

 

특히나 암 환자분들에게 좋다고 알려져 있어 많은 관심을 받고 있습니다.

이번 포스팅에서는 타히보차에 대해서 자세히 알아보도록 하겠습니다.

타히보란 어떤 식물인가요?

 

타히보는 브라질과 아르헨티나 등 남미지역 일부에서만 자라는 나무입니다.

 

이름은 원주민어인 ‘타베뷔아(tabebuia)’에서 유래했는데,

잉카제국 시대 때부터 신의 은총을 받은 약목으로 귀하게 여겨져 왔습니다.

 

고대 잉카제국 인디언들이 차로 즐겨마셨다고 전해지며, 16세기 유럽 탐험가들을 통해 세상에 알려지게 되었습니다.

 

타히보 차 효능은 무엇인가요?

타히보차는 베타-라파콘이라는 성분이 함유되어 있는데, 이 성분은 암세포의 증식을 억제하는데 도움을 줍니다.

또한 항산화 작용을 하는 폴리페놀성분이 풍부하게 들어있어서 활성산소를 제거하며 면역력을 강화시켜 줍니다.

이외에도 항염증작용, 항균작용, 진통작용, 신경보호작용, 혈전억제작용등 다양한 효능을 가지고 있습니다.

• 항염증작용
• 항균작용
• 진통작용
• 신경보호작용
• 혈전억제작용

 

타히보의 영양성분

퀴노아드,무기질,미네랄,비타민 이외에도 각종 효소가 풍부합니다.

• 퀴노이드
• 무기질
• 미네랄
• 비타민

타히보 차 

브라질 원산지의 타히보 나무에서 추출한 나무껍질을 가공하여

좋은 성분들을 섭취하기 좋도록 차로 우려서 먹기 좋게 만듭니다.

 

좋은 상품들을 선택하신다면 100% 타히보 껍질만을 가공하여 담은 티백 제품들을 찾으실 수 있습니다.

 

특징은 일반적으로 뜨거운 물에 우려내는 차와 달리 찬물에도 우러난다고 하니 더욱 편하게 즐길 수 있겠습니다.

 

또한 타히보 차의 경우 5g 티백을 이용하여 1리터를 우려낼 수 있습니다.

 

타히보 차 부작용

타히보 부작용은 없을까 궁금하겠습니다.

 

알려진 바로는 타히보 자체로는 특별한 부작용이 없습니다.

 

하지만 과다섭취 시 복통 및 설사 증상이 나타날 수 있으니 주의해야 합니다.

 

• 복통
• 설사
• 속 쓰림
• 위장 장애
• 구토
• 간 수치 상승 우려
• 신장 손상 우려

모든 음식료는 과다섭취 시에는 문제가 생기는 경우가 많습니다.

하루 권장 섭취량은 타히보 티백 5g 한 개로 우려내는 1L 정도만 드시길 추천합니다.

 

그리고 임산부 또는 수유 중인 여성분들은 섭취를 피하는 것이 좋습니다.

타히보 차 구입 요령

시중에 판매되고 있는 차 형태의 제품이라면 따뜻한 물에 우려서 드시면 됩니다.

하지만 원물 그대로 끓여 먹는 방식으로는 유효성분 중 휘발성이 강한 성분(베타-라파콘)이 날아가버리기 때문에

제대로 된 효과를 보기 어렵습니다.

 

따라서 반드시 저온액상추출방식으로 만든 제품인지 확인 후 구입하시기 바랍니다.

 

지금까지 타히보차 효능과 부작용에 대해 알아보았습니다.

 

좋은 약이라도 잘못 먹으면 건강의 무리가 될 수 있습니다.

아무리 몸에 좋은 음식이라도 올바른 방법으로 먹지 않으면 오히려 안 먹는 것만 못하다는 거 잊지 마시고

올바르게 섭취하셔서 건강 챙기시기 바랍니다.