반응형 사과 당근주스1 당근주스 만들기 그리고 당근주스 효능 알아보기 많은 영양소로 건강에 아주 도움이 되는 당근주스 효능과 만들기 입니다. 당근은 다양한 영양소를 함유하고 있어 건강에 매우 좋은 식품입니다. 당근의 효능 당근은 비타민 A, 비타민 C, 칼륨, 식이섬유 등이 풍부한 건강한 식품입니다. 다음은 당근의 주요 효능입니다. 눈 건강에 좋음 베타카로틴과 비타민 A는 눈 건강에 중요한 역할을 합니다. 또한, 노안 예방에도 많은 도움을 줄 수 있습니다. 면역력 향상 베타카로틴과 비타민 C가 면역력을 향상해 주므로 다양한 질병으로부터 예방차원의 도움을 줄 수 있습니다. 감기 예방 당근에는 비타민 C가 함유되어 면역력을 높여주므로 감기 및 질병 예방에 효과적입니다. 소화 기능 개선 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있는 당근은 소화기능의 도움을 주며, 추가적으로 변비 예방에도 .. 2023. 4. 12. 이전 1 다음 반응형
